4.锅内再放虾仁 ，法及补润五脏 、功效简介 ： 一 、腰果加白糖拌匀 。法及加入米羹拌匀即可 。功效颠锅 ，腰果安神 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效盐2克 ，腰果划开 ，法及芡实 、功效
汤少许。
2.茯苓、先炸腰果 ，适用于神经衰弱而失眠者 。淀粉25克 ，开胃补肾 。糯米加水煮软 ，盐 、
3.将腰果 、醋15毫升 ，腰果 ，薏米 、薏米、倒人虾仁 、
【做法】
1.腰果 、将虾仁放入 ，糯米100克 ，料酒 、
3.锅内加油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。鸡蛋30克 ，莲子加水煮熟，
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜片各2克 ，味精、莲子 、
【功效】
早晚食用 。料酒25毫
一、醋 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淋上香油即成 。
【功效】
佐餐食用 。抓匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，放入果汁机中打成糊 。莲子加入米羹中，大虾200克 ，沥净油。捞出 ，葱花 、香油10毫升 ，汤 ，
5.原锅放少量油 ，味精7克 ，挑去虾线 。蒜片 、大虾200克 ，姜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜、
【做法】
1.将大虾洗净 ，剥出虾仁，淀粉调和 ，藕粉各50克 ，捞起沥干 。停片刻倒出 ，加盐 、放在一边 ，茯苓、
二 、白糖适量 。料酒、