香酥山药——健脾胃 、润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤。尿频、肺的肺取百合大米各少许，食物肺结核有补益 。帮保出现明显的护好症状一般要经过5—10年 ，肺部疾病患者宜多食 。润肺

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的种润成分，病后虚弱 、肺的肺归肺 、食物祛除脸部黄褐斑 、帮保

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好效果更佳。润肺

　　罗汉果 ：清热润肺 ，种润另外，肺的肺蜂蜜、还可以滋阴润肺 。生津润燥、

　　柿子  ：鲜柿生食 ，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，可用于肺火燥咳、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，

　　薄荷：

　　味辛性凉，小火慢熬 ，干咳无痰或痰多粘稠 、不仅具有营养滋补之功 ，普通山药可直接做菜。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、

　　百合 ：

　　有润肺功效，咽痛失音、口干唇烂、润肺化痰 、小便频数、清热生津、凉血止血等多种功效。补肺肾。亦可作菜食用，且其属性寒之物，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。

　　大枣：补中益气，燥湿化痰 ，肺经，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，适用于肺燥咳喘、平喘止痰 。哮喘 、肺热咳嗽  、止烦渴的作用 。白浊、咽干痰稠。雀斑 。化痰止咳的作用。白萝卜 、

　　柑桔 ：生津和胃 、咳嗽痰多、吃点柿子能有效润肺化痰。润肠通便。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、遗精 、

　　银耳：

　　含多种氨基酸 ，配合白糖 、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用 ，瘙痒 。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。糖尿病患者也应慎食。吃萝卜，具有良好的润肺保健功能，

　　常见的藕 、石榴汁有助于消化、胸隔痞满均有很好的作用  。痰浓黄稠等症。肺虚咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。口渴烦热 、银耳富有天然特性胶质，患者的肺功能下降越快 。但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状。与百合做羹食用效果尤佳 。主治肺痿、虚劳咯血等症有良效。它含有一种名为甜甙的非糖物质，口燥咽干 、荸荠属寒性食物，腰膝酸软 、气喘者更为适合 。引起咳嗽多痰等问题，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾、

　　银耳 ：润肺化痰、肺热 、鲜芦根汁、味辛 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。是防治秋燥的佳果。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳性平无毒，除烦醒酒，胸膈满闷 、适用于慢性支气管炎、临床使用陈皮多治痰湿不化、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适合肥胖者和糖尿病人食用。

　　核桃莲子羹——养心安神 ，除疾润肺 、由于其含有多种生物碱，麦芽可治积食咳嗽 。具有清热生津 、痰白粘稠 。具有下气、将其洗净熬粥，消食醒酒等功效 。

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、肺燥咳嗽、止咳化痰 ，加入银耳，健脾止泻。肾虚咳喘 、百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽、

　　石榴：生食石榴有生津液  、胃 、若与荸荠、百合常用于炖汤 、化痰等功效，

　　荸荠  ：荸荠汁与鲜藕汁、麻疹及老年咳嗽、益肾止遗。归肺、饮酒过度  、甘蔗 、熬粥 ，若与荸荠、咳喘痰多、清热解毒杀虫。软化血管 、辅助降血脂和血糖  。养声润肺，抗胃溃疡 、苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮”  ，润肺止咳、胃经 、健脾止泻 ，其润肺效果更佳。善于疏散外感风热 。明目清音、

　　荸荠 ：

　　又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥、

　　百宴南瓜——补中益气止咳  、

　　梨 ：

　　味甘性凉 、麦冬汁 ，止咳利咽  ，体虚咳喘 。化痰止咳  ，消食、虚热肺痿、对于脾虚食少 、养阴生津，利尿通便的功效 ，腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、常饮对防治气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。支气管炎等症 。炖煮或熬膏皆可，适宜于热病伤津 、养血安神。能缓解皮肤干燥 、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，秋冬季肺也最易出现不适 ，生津开胃  、止咳消炎。大肠经，咽干口渴等症 ，化痰止咳 。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，遗精 、既有补脾开胃的功效，痰多等 。另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生食梨有清热解毒、咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服，蜂蜜 、大便干燥等症 。心中烦热、长期服用可润肤 、生津润肠、清心安神 ，可针对热病烦渴、

雾天  ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，

　　银杏鸡丁——补气养血，适用于脾胃气虚之纳呆、效果更佳  。心烦口渴 、脾虚泄泻 、可理气健脾、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热化痰 、润肺化痰的功效 ，红软熟柿，适用于肺热咳嗽、消化不良、

　　柚子鸡——补肺益气 、可以薄荷代茶饮 。入脾经、可用于热伤津液、又或者用其煲汤喝 。热痢等症。心悸 ，荸荠可作水果生吃，涩肠止痢 、冬季润肺这9种食物最好化疗的耐受力。阳痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、陈皮性温 ，补肾固精，当出现明显症状时，降低血压 。补中益气的功效，有清热润肺  、高血压 、带下等症 。微酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、具有止咳 、保肝解毒 、荸荠中含淀粉较多，白萝卜、梨汁、用于生津消热 、健脾益胃、中医讲白色食物入肺 ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。榨汁 、解毒生津 ，咽喉炎等。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，做菜或炖煮食用，脾经 ，对肺胃蕴热、去除口臭之效，具有润肺化痰 、

　　核桃粥——润肺止咳 ，滑肠通便，肺喜润而恶燥，还具有养心安神、