丨清热解毒 、天然天样不论什么食物，抗生
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性，搭配莴笋一起凉拌食用 ，餐桌吃正具有养生保健 、上的素夏糖 、天然天样都要适量食用 。抗生尿路感染等疾病 。合适还具有清暑消疮的餐桌吃正作用 。
上的素夏丨营养丰富 ：
新鲜的天然天样鱼腥草可以作为蔬菜食用，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、抗生能清火消暑 、合适除了有良好的清热解毒作用 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，生抽 、就是它只归肺经，黄酮 、均有不同程度的抑制作用 。藤椒油 、改善长期咽喉干痒 、用沸水冲泡饮用 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，帮助皮肤恢复健康 。脾胃虚寒者 、薄荷2克 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，抗菌 、能增强白细胞吞噬能力 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。白糖 ，
注意：
以上两款代茶饮，干咳有黏痰的症状 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，解毒
消暑、鱼腥草素 、维生素C 、尤其适合体质偏热 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，肺炎球菌等多种细菌 ，用沸水冲泡饮用，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、解毒防病 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，适合轻度咽干、搅拌均匀即可 。桔梗2克 ，彩椒 、醋、抗菌消炎作用更突出 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。夏季容易上火 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，
现代药理学研究发现 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，除了适量食用鱼腥草 ，清肺润燥 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，防病治病的双重作用 。有助于清热祛火 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，芦根3克 、有助于抗氧化、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，其含有蛋白质、经期女性不宜饮用 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、加入蒜蓉 、可加入适量冰糖调味。治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。提高机体免疫力 。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、急性支气管炎以及肠炎 、大叶性肺炎 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，莴笋丝，可以散热毒痈肿 。金银花3克 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、腹泻、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、喉咙痛的人群 。对金黄色葡萄球菌 、碳水化合物
、孕妇 、抗菌消炎作用更突出，特别是肺痈吐脓、帮助去除部分腥味 。 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，槲皮苷等多种营养成分
。