小红尖椒、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味蟹味菇1盒 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟盐 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味白糖、白玉生抽 、菇和菇荟姜 、蟹味鸡精 、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟白玉菇、蟹味

葱 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。胡萝卜、

　　5将姜片 、刀豆 、葱花 、