做法 ：
1 、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒盐少许 、营养加入姜末和蒜末；
6、凉拌锅中加入适量水 ，金针生抽1汤勺、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、润肠姜1小块 、排毒倒入之前调好的营养料汁；
7、醋2汤勺 、凉拌鸡精少许 、金针
菠菜熟花生仁适量、信手小菜盐 、糖1茶匙 、将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、姜 、
原料 ：金针菇1把、蒜2瓣、菠菜1把 、芝麻油少许 。
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；
8 、醋和生抽调和均匀；
4 、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3 、